Kurv 0

Træningsbænke

En træningsbænk giver ekstremt mange muligheder for at udvide en øvelsesrepetoire indenfor bryst, ryg, mave, ben og armtræning. Et større øvelses spekter giver en forøget træningsmotivation da man nemmere kan veksle mellem øvelser og undgår at køre død i de samme træningsøvelser.
Trainingstore har et bredt udvalg af trænings bænke, i forskellige udformninger, og til f.eks. øvelser. Vi sidder altid klar på telefonen og på mail til at give dig gode råd så du kan få valgt den rigtige bænk til dit homegym, eller fitnesscenter.


Adidas Utility Bench

Adidas Utility Bench

Udsalgspris 1.593,99 kr Normalpris 2.699,00 kr
Spar 1.105,01 kr
Adidas Flat Bench

Adidas Flat Bench

Udsalgspris 1.263,99 kr Normalpris 2.099,00 kr
Spar 835,01 kr
TITAN LIFE Bench Training

TITAN LIFE Bench Training

Udsalgspris 1.758,99 kr Normalpris 3.499,00 kr
Spar 1.740,01 kr
Udsolgt
TITAN LIFE BENCH 400 - Adjustable

TITAN LIFE BENCH 400 - Adjustable

Normalpris 2.199,00 kr
Udsolgt
TITAN LIFE BENCH 500 - Adjustable

TITAN LIFE BENCH 500 - Adjustable

Normalpris 2.499,00 kr
Udsolgt
TITAN LIFE Hyper Extention

TITAN LIFE Hyper Extention

Normalpris 1.299,00 kr
TITAN LIFE Bench Adjustable Pro

TITAN LIFE Bench Adjustable Pro

Normalpris 5.999,00 kr
TITAN LIFE Bench. Flat. Basic

TITAN LIFE Bench. Flat. Basic

Normalpris 1.699,00 kr
TITAN LIFE ESSENTIAL BENCH II

TITAN LIFE ESSENTIAL BENCH II

Normalpris 2.999,00 kr
TITAN LIFE  HYPER EXTENSION II Rygtræner

TITAN LIFE HYPER EXTENSION II Rygtræner

Normalpris 1.699,00 kr
TITAN LIFE FLAT BENCH II

TITAN LIFE FLAT BENCH II

Normalpris 1.999,00 kr

Typer af træningsbænke: 

Mave/rygtræner

Også måske bedre kendt som en Hyper Extension træningsbænk. Denne type bænk er optimal til træning/genoptræning af sin lænd, mave og core. Fordelen ved at bruge denne type træningsbænk til netop at træne disse muskelgrupper, er at man få en bænk der kan justeres til forskellige højder, samt forskellige vinkler for at få en øget komfort samt passende load og udfordrende træning. Disse faktorer, sammen med det faktum at man slipper for at lægge sig på gulvet derhjemme for at lave lidt maveøvelser vil give en bedre træningsoplevelse og en bedre trænings motivation.

Skråbænk


Denne type træningsbænk kan oftest justeres i ryggen fra fuld oprejst, og ned til decline. Decline betyder at ryglænet på træningsbænken hælder nedad. Dette er en god position til træning af forskellige isolations øvelser for bryst/skulder som f.eks. flyes eller bænkpres med enten stang eller håndvægte. De fleste skråbænke kan ikke bare justeres i ryggen men også i sædet. Dette giver en øget sidde komfort, uanset om man køre skrå, flad eller decline.
Med en skrå træningsbænk i hjemmetrænings rummet er der god mulighed for at udvide sit træningsprogram med nye øvelser for overkrop såvel som underkrop. En god stabil træningsbænk kan også bruges til at træde op på til f.eks. at lave lunges, bulgarian split squats eller box squats. En skrå træningsbænk er klart at anbefale til hjemmetræning, grunden mængden af forskellige øvelser man kan få ud af ét stykke udstyr.

Fladbænk


Med en flad træningsbænk får man ofte en kraftig og stabil træningsbænk. Det er oftest sådan at jo færre bevægelige dele der er på en træningsbænk, jo mere stabil vil den være.
Den flade træningsbænk er derfor ekstrem solid, men man går desværre lidt på kompromis med træningsmuligheder og mængden af øvelser man kan lave ved hjemmetræning.
Hvis man udelukkende kigger efter en træningsbænk til at lave bænkpres med, er en flad bænk et godt valg grundet god stabilitet. Man kan selvfølgelig stadig udfordre sig med bryst flyers, dumbell row osv. 

Er du klar til at tage hjemmetræningen et skridt videre med en træningsbænk, eller står du med eget fitnesscenter og mangler en bænk i høj kvalitet? 
Hos Trainingstore har vi bænke i forskellige prisklasser, og kvaliteter. 
Vi sidder altid klar til at hjælpe med alle spørgsmål der skulle være ift. valg af udstyr